リラクゼーションとリラックスの違いとは
リラクゼーションとリラックスは「同じ意味なの?」と気になる方もいるでしょう。
どちらも心や体の不調を整える意味合いがありますが、実際はどのように使い分けされているのでしょうか。
そこで今回は、リラクゼーションとリラックスの違いについてご紹介します。
▼リラクゼーションとリラックスの違い
■リラクゼーション
リラクゼーションとは、心身の不調を整えるためのマッサージや施術を意味します。
リラックスとの大きな違いは、緊張をほぐしながら、体の悩みにアプローチしていくところです。
またリラクゼーションの場合、リラックス目的の施術も含むため、メニューや種類が多岐にわたります。
ヘッドスパやアロマトリートメントでリラックス状態へ導き、ストレスを解消しながら不調を改善できるのが特徴です。
■リラックス
リラックスは、心や体が緊張をほぐれてゆったりと過ごせている状態を指します。
副交感神経が優位になり、血圧や心拍が下がり、深い呼吸で安らぐことができている状態です。
そのため、心身が自然体で、無理をせずとも本来自分が持つ力を発揮できるでしょう。
日常でリラックスするために、心を落ち着かせる音楽やアロマテラピーなどを取り入れる方法も効果的です。
▼まとめ
リラクゼーションは「不調を整えるために行う施術」を意味し、リラックスは「緊張がほぐれている状態」を指します。
似ている意味合いを持つ言葉ですが、リラクゼーションがあることで、リラックス状態に導くことができます。
ぜひリラクゼーションによって、日々の疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
リラクゼーションサロンピュアでは、お好みや体調に合わせた優しい手技でリラックスいただけます。
お客様のプライベートサロンとして、個室完備の癒しのリラクゼーションをぜひ当店でお試しください。
記事検索
NEW
-
query_builder 2024/11/02
-
冷え性によって起こる体の不調とは?
query_builder 2024/10/01 -
冷え性が女性に多い理由とは?
query_builder 2024/09/03 -
冷え性と関節痛の関係性とは?
query_builder 2024/08/05 -
夏の冷え性を対策する方法について
query_builder 2024/07/03
CATEGORY
ARCHIVE
- 2024/111
- 2024/101
- 2024/091
- 2024/081
- 2024/071
- 2024/061
- 2024/051
- 2024/041
- 2024/031
- 2024/021
- 2024/011
- 2023/121
- 2023/111
- 2023/101
- 2023/091
- 2023/081
- 2023/071
- 2023/061
- 2023/052
- 2023/042
- 2023/032
- 2023/022
- 2023/012
- 2022/122
- 2022/114
- 2022/104
- 2022/094
- 2022/084
- 2022/078
- 2022/069
- 2022/051
- 2022/012
- 2021/122
- 2021/111
- 2021/102