体に老廃物が溜まるとどうなる？

2024/11/02

コラム

体に不要な老廃物は、汗や排泄物として体外に排出されます。
しかし、血液リンパの流れが悪いとどんどん体内に溜まっていきます。
では、体に老廃物が溜まるとどのような影響があるのでしょうか。

▼老廃物が溜まることで起こる現象
■便秘
老廃物が体に溜まると、血流が悪くなります。
そうすると新陳代謝が低下し、内臓の機能が弱まってしまうことがあります。
腸内環境が悪化すると悪玉菌が増え、便秘の原因になります。

■浮腫み
体内の老廃物によって血流が悪くなり、老廃物とともに水分も体外に排出されず体に溜まってしまいます。
そうすると足や顔などが浮腫みやすくなります。

■太りやすくなる
老廃物が溜まることで新陳代謝が低下し、太りやすい体質になります。
食生活が変わっていないのに太ったという場合は、体に老廃物が溜まっている可能性があります。

■肌荒れ
代謝が落ちることで汗をかきにくくなり、毛穴に老廃物が詰まってしまいます。
そうするとニキビや吹き出物などができやすくなります。
また、便秘によって老廃物が体内に溜まり続けることも肌荒れの原因になります。

■体の冷え
血液には熱エネルギーを発生させる役割があるので、老廃物が溜まって血行が悪くなることで体が冷えやすくなります。

▼まとめ
体に老廃物が溜まると、次のような現象が起こります。

・便秘
・浮腫み
・太りやすくなる
・肌荒れ
・体の冷え

体に溜まった老廃物は体にさまざまな不調をもたらすので、きちんと体外に排出することが大切です。

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